コロナに伴って家の中でなかなか動かずゲームや動画の毎日。
親も一緒に引きこもってイライラと体重だけが増える毎日。。。
身体を動かすために何とか動画の『パプリカ』や『おかあさんといっしょ』などを一緒に踊ってる毎日です。
が、何とかしたいけど子どもの番組の動きだけで運動不足解消にも引き締めにはなりません。。。
ただ、子どもと一緒じゃ本格的にはできませんよね。。。
理想は『家で子どもといっしょに楽しく出来て、運動不足を解消して引き締めダイエット』出来たら最高！！！
そんな中、発見したのはオンラインフィットネス！
簡単！オンラインで手軽に始められます！
オンラインで簡単に！アドレスを入れてサイトを開くだけ！
スマホでもパソコンでもタブレットでもできます！
あとは会員登録したらすぐに始められます！
次回からは、ログインするだけ！
子どもも出来る！ストレッチからヨガ、ダンスまでメニューは３００以上
メニューは３００種類以上もあります。
大きく分けて７種類！
最初にフィットネス診断テストをしてくれるので、自分が求めてるフィットネスを案内してくれます。
どれをしても見るのもやるのもし放題なので全部試すことができます。
ダンスなら子どもも興味持ちそうですよね！
いろいろしてみて子どもが反応するものを探してみても！
ダイエットを気にしてる女の子ならヨガもいいですね！
子どもも楽しく！令和版ビリーズブートキャンプ！
ビリーズブートキャンプは、15年前に流行ったフィットネスです。
DVDを買ってキャンプに入隊するというもの。
軍隊！っていう感じで当時は怖くてできなかった(;’∀’)
２週間の無料体験ができるので１週間で終わるこちらを初めて利用しました！
ログインしたらホームで、この画面が出てくるのでこちらを選択！
中学３年生の思春期ッズを誘ったら意外に乗ってきて、一緒に！
子ども子どもしてないのがよかったのかもしれません。
オンラインなので、パソコンをHDMIでテレビにつないでテレビで参戦！
１日目には、キックとかパンチとかがありました！
これには、小学生二人組も大喜び！
男の子なら大好きですよね！
15年前、絶対きついと思ってたのですがそうでもなかったです(^^♪
子ども大人もいい気分で終えることができました。
2日目～も楽しかったのか、またやりたい！ってやってくるようになりました！
運動不足解消も引き締めも一緒に楽しむことができました！！
やった後はぽかぽかするので、本当にいい運動です。
2週間無料体験！やり放題見放題でいくら？
２週間の無料体験がついていて、その間にやめることも可能です！
そして続けるかどうか迷うのが値段。
見放題やり放題で、
| 月額プラン | 1,980円 |
| 年額プラン | 1,1760円 |
家族みんなでするならありっちゃ～ありの額ですね！
赤ちゃんがいても大丈夫！産後ママさんのボディメンテナンス！
産後ママさんのボディメンテナンスもできます！！
5～10分なので赤ちゃんが寝た時やご機嫌で遊んでいるときに出来ます！
貧乏大家族の節約方法
いかに貧乏でも楽しく節約して生活を豊かにできるように日々奮闘中です。
我が家の節約術をまとめました。
https://yuurin4children.com/daikazokusetuyaku/
