子育て

簡単!自宅で子どもも一緒に楽しく出来るダイエット!

フィットネス

コロナに伴って家の中でなかなか動かずゲームや動画の毎日。

親も一緒に引きこもってイライラと体重だけが増える毎日。。。

身体を動かすために何とか動画の『パプリカ』や『おかあさんといっしょ』などを一緒に踊ってる毎日です。

が、何とかしたいけど子どもの番組の動きだけで運動不足解消にも引き締めにはなりません。。。

ただ、子どもと一緒じゃ本格的にはできませんよね。。。

理想は『家で子どもといっしょに楽しく出来て、運動不足を解消して引き締めダイエット』出来たら最高!!!

 

そんな中、発見したのはオンラインフィットネス!

子ども一緒にダイエット!運動不足解消ですっきり!

 

簡単!オンラインで手軽に始められます!

オンラインで簡単に!アドレスを入れてサイトを開くだけ

スマホでもパソコンでもタブレットでもできます

あとは会員登録したらすぐに始められます!

次回からは、ログインするだけ!

手軽にオンラインフィットネス

 

 

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子どもも出来る!ストレッチからヨガ、ダンスまでメニューは300以上

メニューは300種類以上もあります。

大きく分けて7種類!

オンラインフィットネス

最初にフィットネス診断テストをしてくれるので、自分が求めてるフィットネスを案内してくれます。

どれをしても見るのもやるのもし放題なので全部試すことができます。

ダンスなら子どもも興味持ちそうですよね!

オンラインフィットネス

いろいろしてみて子どもが反応するものを探してみても!

ダイエットを気にしてる女の子ならヨガもいいですね!

ヨガ

 

手軽にオンラインフィットネス

 

我が家の子どもたちが興味を持ったのは、令和版ビリーズブートキャンプ!
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子どもも楽しく!令和版ビリーズブートキャンプ!

ビリーズブートキャンプは、15年前に流行ったフィットネスです。

DVDを買ってキャンプに入隊するというもの。

軍隊!っていう感じで当時は怖くてできなかった(;’∀’)

2週間の無料体験ができるので1週間で終わるこちらを初めて利用しました!

ログインしたらホームで、この画面が出てくるのでこちらを選択!

令和版ビリーズブートキャンプ

 

令和版ビリーズブートキャンプ

中学3年生の思春期ッズを誘ったら意外に乗ってきて、一緒に!

子ども子どもしてないのがよかったのかもしれません。

 

オンラインなので、パソコンをHDMIでテレビにつないでテレビで参戦!

令和版ビリーズブートキャンプ

1日目には、キックとかパンチとかがありました!

令和版ビリーズブートキャンプ

これには、小学生二人組も大喜び!

男の子なら大好きですよね!

3ちびキック

15年前、絶対きついと思ってたのですがそうでもなかったです(^^♪

子ども大人もいい気分で終えることができました。

2日目~も楽しかったのか、またやりたい!ってやってくるようになりました!

運動不足解消も引き締めも一緒に楽しむことができました!!

やった後はぽかぽかするので、本当にいい運動です。

 

令和版ビリーズブートキャンプをする!

 

2週間無料体験!やり放題見放題でいくら?

2週間の無料体験がついていて、その間にやめることも可能です!

そして続けるかどうか迷うのが値段。

 

見放題やり放題で、

月額プラン 1,980円
年額プラン 1,1760円

 

家族みんなでするならありっちゃ~ありの額ですね!

 

赤ちゃんがいても大丈夫!産後ママさんのボディメンテナンス!

産後ママさんのボディメンテナンスもできます!!

5~10分なので赤ちゃんが寝た時やご機嫌で遊んでいるときに出来ます!

産後フィットネス

 

赤ちゃんがいても気軽に産後のボディメンテナンス

大家族の節約術

貧乏大家族の節約方法

いかに貧乏でも楽しく節約して生活を豊かにできるように日々奮闘中です。

我が家の節約術をまとめました。

https://yuurin4children.com/daikazokusetuyaku/

アイキャッチ大家族貧乏ゆうり家の究極のこだわり節約術